持久力あるのかな？

運動で脳も“持久力”向上？乳酸代用で糖を節約



勉強するにも体力が必要って事ですね．

というか，運動習慣があると集中力が高くなると．

みなさん！忙しくても運動しましょう！と．



この実験，運動として，自転車を選択してるんですね．

ここ，注目です！

軽い，中程度，激しい，ってそれぞれどの程度なんだろうか？

普段のロード練でいう所の．

今日の大井埠頭周回は激しいに分類されるだろうな．

心拍数200!!!超えてたし